昨日は冬眠してました

日・月と外出して、心も体もほぐされたせいでしょうか？

月曜日も早く寝たのに、目が覚めてもマッサージの好転反応もあり
起き上がれませんでした。

ヘルプの彼女が来てくれる日だったので、
寝たまま、リクエストして夕飯をお願いして、ようやく起き上がれました。

やっぱり気心が知れた人が来てくれると元気が出るものです。
１時間ほど、またおしゃべりして、彼女が帰ると、
またしても、ダウン！

夕方起きても、息子と夕飯をとり、「Ｒ－１」を観終わると
また、寝てしまいました。

温かいこの町も昨日は月曜日までの温かさが吹っ飛んで
昨日は朝、雪が降っていました。
今日も、寒いです。

月曜日に病院に行った時、血液検査の結果をくれて
「異常ないよ！」
と院長は言ったけど、１か所小目印がついていたのでネットで検索しました。

腎臓の「尿素窒素」が非常に少ない。

多かったら大変だけど、でも非常に少ないって？？

と調べたら解りました。
「タンパク質が少ない」状態だとか。

拒食していて、何とかご飯や、パンなど炭水化物とサプリでビタミンは補っていたけど
肉も魚も豆類も摂ってない。

確かに足の皮膚がコラーゲンを飲んでいても
ちょっと乾燥してます。

小食でも、バランスよく食べなくちゃね。

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