買い出しに行く [つぶやき]

今週は、不調なのに、日曜、月曜と外出して
今日も午後から3時間だけど、買い物に出た。

両抱えほど、激安スーパーで買った。

以前のように何でもCOOPで買うのを辞めて
出来る限り、どうしてもの商品だけを注文している。

実際食費がどのくらい変わったのかは解らないけど、
確かに減っているのは解る。

だって本当にお金が無くても、食べられたから。笑
3月4月は養育費がない。
年10回払いにしたのが、まずかった。
一番年度始めで、出費の多い月に養育費が来ないのは痛い。

これからは10回を年に分けて、きっちっと貯めておかなくては。

そのために、ネットのモモちゃんのお小遣いガジェットと
別に、やっぱりエクセルで入出金を確認できるようにすることにした。

お金のことばかり考えると、またグルグルと下り坂に落ちて行き
自殺願望まで行きついてしまう。

一番の、いえ、唯一の楽しみのDVDが全く借りられなくなった。
近くのレンタル店がなくなり、しかもネットの方も貸し出し中ばかりで
観たい新作がちっとも見られない。

障害者手帳でいつでも1000円で見られる映画館が隣町にあるけど
この1000円が今の私には大金です。
でも、もう少し。

食費の私のストレス解消法の菓子パンのドカ食いを辞めるべく、
思い切って、HBを買った。
これで、少しは、いえ、もう絶対にパンは買わない。
そうすれば、嫌でも作るか、ご飯で我慢するか?で、菓子パン代が浮くはずだ。
息子のおやつにもなるし。
私自身の楽しみにもなればいいと思う。

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投薬をやめていたら [悲しい気持ち]

土日、薬が無かった。
でも、病院に行けなかった。

月曜日、市役所に行って診療証明を貰わないとと、我慢した。

市役所も、院長も、何も気にしない。
「ぼつぼつ、仕事探してね。」
だと。

すぐに薬を飲む。

でも、精神科の薬は初めて飲んだ時に聞き始めるのが2週間かかるように
止めていた不調が昨日くらいから出てきた。

外に出るのが怖い。
出ても数時間すると目まいがする。

パニックになる。
そんな話をしたって、「気にしない」などと言われ、
3分診療の院長に今さら何を言えばいいのか?

で、黙っていると
「頑張って仕事探して」

私の何を知っているの?
カルテ読んだ事あるの?

怠けている位にしか思ってないのか。

苦しみを共に治療してくれる医者は居ないのか?

大人の家族の居ない私に、どうやって一人でリハビリを始めればいいのか?

ムカつく。

私よりもっと苦しんでいる人がいるんだから。
周りのこといつも考えてた。

少しでも自分の過去や知識で役立つことがあればと
あちこちブログを書いている。
助かる!と言ってくれる人もいる。

だけど

わたしを助けてくれる人は、どこにも居ない。

生まれたから、ずっといつの孤独だ。

虐待は誰も居ない所で行われ、私は助けを呼ぶこともできず
母に「殺して!」と頼んだ。

いままで、いろんな仕事について、
それなり、人の役に立ったこともある。

子供だって、人前に出して恥ずかしくない子に育てた。

でも、

どうして、

わたしには、

救いの手が来ないの?

役所も、保健所も、病院も、どこに助けを求めればいいの?

病気になって良かった。
出なかったら、

きっとトンデモない犯罪者になっていただろう。

わたしの逆に甘やかされて育ったもう60になろうとする兄は
もう行方が解らないし、解っても困る状態。

簀巻きになってもおかしくない。

4人の子供を産んだが、母がまともに育てたのは姉だけ。

一番上の兄を母は育てなかった。

そして、下の兄は半分犯罪者。
わたしは精神障害者。

わたしを恨んで呪うと母が入信していた宗教の人が言ったけど、
「呪ってみろ!」と
母に言いたい。

人間はみんな未熟なんだ。
国会見ればよくわかる。
大の大人が、人の話に野次を飛ばず。
そんな慣習が明治のまま続いているのだ。このハイテクの時代に。

100年たって、人はいろんな知識をもったが
性質も、考えも、教養も、100年前より
冷たく、自己中心で、弱く、愚かになった気がする。
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かんたん家計簿をつけてみる [生活改善]

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ノートに家計簿を作ろうとしてみたけど。
どうも、記入を忘れてしまいそう。

その点、PCを開かない日はないから、無料ソフトをあちこち探してみた。
でも、ごく、簡単でないと続かない気がする。

と、思ったら、灯台もと暗し。
So-netにあった!

ガジェットだから、忘れずに記入できそう。
ごく、簡単にでいいのだ。

記入する意識を持つことで、余計な衝動買いをなくせればいいな~と思っている。

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昨日は冬眠してました [つぶやき]

日・月と外出して、心も体もほぐされたせいでしょうか?

月曜日も早く寝たのに、目が覚めてもマッサージの好転反応もあり
起き上がれませんでした。

ヘルプの彼女が来てくれる日だったので、
寝たまま、リクエストして夕飯をお願いして、ようやく起き上がれました。

やっぱり気心が知れた人が来てくれると元気が出るものです。
1時間ほど、またおしゃべりして、彼女が帰ると、
またしても、ダウン!

夕方起きても、息子と夕飯をとり、「R-1」を観終わると
また、寝てしまいました。

温かいこの町も昨日は月曜日までの温かさが吹っ飛んで
昨日は朝、雪が降っていました。
今日も、寒いです。

月曜日に病院に行った時、血液検査の結果をくれて
「異常ないよ!」
と院長は言ったけど、1か所小目印がついていたのでネットで検索しました。

腎臓の「尿素窒素」が非常に少ない。

多かったら大変だけど、でも非常に少ないって??

と調べたら解りました。
「タンパク質が少ない」状態だとか。

拒食していて、何とかご飯や、パンなど炭水化物とサプリでビタミンは補っていたけど
肉も魚も豆類も摂ってない。

確かに足の皮膚がコラーゲンを飲んでいても
ちょっと乾燥してます。

小食でも、バランスよく食べなくちゃね。



タグ:尿素窒素
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市役所へ [生活改善]

午後、市役所に行きました。
変な時間に起きたので、午前中は人には見せられないような状態でした。

それでも、何とか市役所に行き、
1時間も条例の話を聞きました。

以前はこんなの無かった。
そして聞いたということで、サインと押印。

その後、一人親医療を返却。国保を返却しました。
考えると、2期、滞納していたので、支払も済ませて、国保とはお別れ。

その足で1か月ぶりの病院へ。

「もう、泣かなくなった?」
と尋ねられて、1か月前、やたら泣いていたんだと思ったけれど、
記憶にはすでにありませんでした。

拒食があることなどは、今さら言っても何が変わることもないと
「変わりありません。」
と、言って3週間分の薬と、頓服用の安定剤を貰って帰宅しました。

昨日の夜すでに薬が切れていたので、頭がぐらぐら。

また夕飯も作れずに、COOPが届いていたので、
アジフライを揚げるように息子に行って、昨日、買っておいた菜の花のあえ物をちょっと作って
食べさせました。

自分は?

朝はご飯とたらこ。
昼はロッテリアのチョコパイ。
夜は、菜の花あえのみ。

食に対して全く無関心です。

でも、ホームベーカリー買いました。

パンとピザが好きなわたし。
安い100円食パンを食べて我慢してたけど、このままでは、まずいと思って
せめて全粒粉パンとか、おかずパンを食べようと
買うと高いから、作るのもリハビリになるとおもって、あれこれ見て、一番安くて出来がいいらしい
ホームベーカリーを買いました。

カードの支払いが見落ちになっていたので、カードでは買えず、
代金引き換えで買いました。
20日に到着。
この日は、今までの一人親医療費が返金されるので、それでなんとかなるでしょう。

昨日も7時間も外出していたし、
今日も4時間でて、頭も体もクラクラしているので、
今日は夕方の薬も飲んで、早々に睡眠剤も飲んで寝るつもりです。

それに急に今日からまた寒くなり、この気温の変動も困ったものですね。
鬱状態がまた酷くなりそうで、怖いです。

保護と言っても、障害者年金があるから、最低生活費からその分を引いた差額を
補助してもらいます。

ちょっとパートに出れれば稼げる金額。
それが、今の私には働けない。
情けないとともに、調査委員に怠けてると言われても仕方ないです。
一応、病院に診断書は貰っているようでした。

5000円の生命保険のも、生活費の1割以下なので
「かけ続けた方がいいですよ。」
と言ってくれました。

私の病気ではもう、生命保険に加入することはできません。
この保険が切れる12年後55歳で、保険もおしまい。

父の年金も入ったので老人ホームの支払いや、一周忌の用意など
お金の計算がわんさかです。

まだ父の年金から借金も返済しているし。
わたしがしたわけでもないのに、いつも頭を下げて、返済しています。
馬鹿みたい。

疲れて愚痴っぽくなりました。
また、明日、早朝にでも。

一晩気の毒なのは、一緒に暮らす息子。
模試ばかりのうえ、ご飯もろくに作らない母に、返す言葉もないようです。
情けない。わたし。
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心のエステの後は [生活改善]

駅に着くともう夕方でした。

息子にメールすると無事に模試を終えて、友達とショッピングモールに遊びに行っておりました。
それで、「夕飯食べて帰って~」
と、今日は完全放置!

腰痛が気になり、即、予約して年末に行った台湾式足つぼとマッサージに行きました。
今日は女性の方が施術してくれて、ソフトで丁度良かったかも?
マッサージは「腰中心で!」とお願いして30分だったのに、
うとうと眠ってしまいました。

その後、温泉のサービスがあるので、バスタオルとタオルを貰って
温泉へ。

ホテルの宿泊客は夕食時だったようで人も少なくて
のんびりと、温泉につかりました。

ここ、いいわ~。

ただホテルのお客様がメインのマッサージなので夕方4時からしか開いてないのが難点。
それを除けば、50分コースに今回は足つぼ20分とマッサージ30分。
そして温泉と湯あがりにドリンク付きで、4000円でお釣りがきます。

気がつくと、今日も何も食べてない!!!

でも外食すると、帰宅する元気がなくなりそうで、
終わると、即バスに乗り、家の近くのスーパーで半額のお弁当を買って帰りました。

思ったとおり、食べると、心地よい眠りが~~。

そんな訳で本日は早起きしてしまいました。
また、朝寝して、午後からは市役所です。
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カラーセラピーに行ってきました [自己分析]

Image026.jpg

朝から鬱状態だったのですが、ドタキャンは初対面の方にあまりに失礼!
と、必死に起きて、出かけました。

外に出れば、暖かな春の陽気!

2月とは思えない気温でした。

花粉症ではなかったようで、鼻炎は止まり
無事に到着。

小じんまりした会場で、最初にクレヨンを使って漠然と絵を描き、
その後、漠然とコラージュを作りました。

他の方の作品も見ながら、
やっぱり私って・・・・。汗

セラピー事態は自分で思うままに感じると言うことで
分析などはしてくれませんでした。

それで良かった。滝汗

浮世離れした私の頭の中。
でも、何となく、春の予感がするような出来栄えかな?
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ほっとしたせいかな? [求めるもの]

過緊張が強くて痛みで目が覚めました。

あ、息子は模試だと言うのに、朝ごはん用のおにぎりも作ってない。
酷い母親・・・・。

昨日も拒食して、食べてません。

まずい。

水分だけは摂らなくちゃ。頭が痛いのはきっとそのせい。

今日はカラーセラピーに隣の街までJRで行ってきます。
これがまた緊張の元だったりして・・・汗

外に出てしまえば、明るい気分になるんだけど。
そこまでが不安で。

新しい生活を始めなくては。

カラーセラピーの結果はまた夜アップします。
どんなことするのか、楽しみです。
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桜が咲きだした?桃はいつ咲けばいいんだろう? [つぶやき]

暑いです。
風邪で微熱が出ている気もします。

でも、違う気もします。

だって、暑いんです。

昨日夜、お向かいの梅が満開で、雨に散り始めた~と思ったら
この陽気で町の中の桜が咲きだしたとニュースを見ました。

3月3日の桃の花は一体、どうなる???

息子はまたしても、信じられない学校のスケジュール通り、
今日明日、模試です。

そして休みなく、19日からまた実力テスト。
土曜も休みなく、やっと22日休んだと思ったら、23、24日とまた実力テストです。

どうなっているのやら??

で、本日はバレンタイン・ディですが、

貰えるんだろうか?我が息子?

青春って苦しいものなのかな~??

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有りがたい!保護の連絡があった [想い]

貯金残高1000円、財布にも数百円だったけど、
今朝、障害者年金が振り込まれていた。ふ~。

そして、今、市役所から電話がきた。
ちょうど1か月かかった。

保護の許可が下りた。

月曜日に保護課に行き、一人親医療の証書や、国保の返還をする。
生活費が振り込まれるのは月末だけど、
これで、当座、何とか暮らしていける。

ほっとした。

これに甘えず、投薬しながらでも、
少しずつ毎日外出できるようになって、訓練所に通えるようになろう。

PCの資格は持っているのだから、そう言った内職があれば、
請け負って、いけるといいな。

しかし、

昨日、段ボール、古紙の片づけをしたら、とたんに
鼻炎?と思ったが、どうも、風邪をひいたようだ。

情けない。

心も体も、これから、きっと元気になるさ。あせるまい。

母の一周忌の御膳の予約をした。ホームにいる父は出席できないので
御膳と同じようなものをお弁当にしてもらって、
姉が会食の後、義理兄とホームに持って行ってくれる。

私も父には1年ほど会っていないけど。
1月の手紙を考えると、とても会えそうにない。
「面倒みてくれ!」
と暴れ出したら、ホームの方に迷惑をかけるから。
それに、今だに父と2時間も一緒にいると目まいと吐き気がしてしまう。

在宅介護の時のトラウマはまだ消えていない。
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